ブラのフィッティングをしたとき、

胸のお肉が、背中や脇に流れているので、

それをカップにしっかり入れることが大事だ、

と店員さんに言われました。

確かに以前に比べると、胸にハリがなくなって、

脇のところにお肉がついた気がします。

そんなとき、思い出したのは、

バストアップのマッサージ。

お風呂で早速やってみることにしました。

マッサージの方法は、

とにかく胸にお肉を集めるように、

強くお肉を引き上げるというものです。

まず、二の腕から、お肉を絞るように脇へ、

そして、胸に向かって流します。ハグミーは効果なし？取り扱い店舗情報と3ヶ月使った私の口コミ！

もう片方の腕も同じようにマッサージします。

つぎに、お腹や脇腹のお肉を絞り上げるように、

胸に向かって引き上げ、流します。

全方位からとにかくぎゅっと胸にお肉を集めていくのです。

背中からもできるだけお肉を引き上げて、胸に流します。

これを数回繰り返します。

これでワンセット。

でも、ワンセットだけでは効果は出ません。

ゆっくり気長にやっていくと、

少しずつ、胸から背中、脇に流れていたはずのお肉がマシになってきてる？

と感じるようになりました。

また、リンパの流れもよくなったようで、

むくみも少しマシになった気がします。

胸周りに変化が現れると、自分に自信がわいてきました。

自分で買ったブラを着けるのも楽しみになりました。