わたしの34年間の肌事情

わたしは10代の頃からニキビに悩まされて皮膚科に通院していました。通院してお薬を塗ったり、皮膚科で勧められた化粧水を使ったりしました。でも10代の時ってスキンケアの重要性とか興味がなかったんですよね。化粧水を使って保湿とか、肌を清潔に保つとか、なかなか続けられなくて全く治りませんでした。

ブレスマイルクリアの販売店は?

ニキビや跡を隠したらなんとかなると思い、ファンデーションやコンシーラを厚塗りして1日過ごし、ますます悪くなる、、を繰り返してきました。なのですごくすっぴんに自信がなかったです。20代の後半から、やっと土台が良くないと綺麗にお化粧ができない、と知りました。なので、高い美容液や化粧水を使ったり、スチーマーを買ったりして保湿を心がけてきました。10代、20代前半とでだいぶいじめ抜いてきた肌だったのですごく綺麗になったわけではないけれど、肌トラブルは格段に減りました。

そして30代になって、新たな肌問題が出てきました。まずはシミ。日焼け止めを塗らずに日光に晒された時間が長かったので、こめかみのあたりにシミができました。なかなか治るものでもないので、新たに増やさないように日焼け止めを忘れずに塗るように心がけています。手遅れかもしれないけど、、。

あとはたるみです。頬のたるみが徐々に気になるようになりました。そうなるとほうれい線も目立ってきている気がしてきます。なので、高価な美顔ローラーを購入しました。毎日頬の肉を挟んでコロコロしています。正直効果はよくわかりませんが、現状維持できてたらいいな、、というくらいです。

これからまた悩みがどんどん増えていくのかな?と思うと気が滅入っちゃいますが、若々しさを保つためには頑張りたいですね!

美は一日にしてならず

30代になってからすごく悩んでることがあります。

それは…

いつの間にやらできていた「シミ」!!!!

…と、メイクの毛穴落ち…((+_+))

日焼け止めを塗ったりしているのですが…

やはり歳を重ねるとともに隠せないものがたくさん出てきますね…。

シミに効果的と言われる化粧品を試してみたりしたのですが、

今のところ全く効果なし(トホホ)

メイクで必死にカバーしていますが…( ;∀;)

先日、美容室では顔のシミを毛染め剤と間違われてゴシゴシこすられてしまいました(涙)

今となっては笑い事だけど、ちょっとひどいですよね( ゚Д゚)

あと、毛穴の開き。これはひどいです。ビハククリアの効果が凄い

スッピンでは誰にも会いたくないくらいです。

黒ずんで、開いてるっていうWパンチ…( ;∀;)

つらすぎ…。

毛穴の開きが原因でメイクが毛穴落ちするんですよね。

やはり日々のお手入れがいかに重要か…。

特に30代からは大事ですよね。

メイク落とさず寝るなんてありえない(でもたまにやっちゃう)し、寝不足も大敵。

バランスのいい食事を心がけてノンストレスな毎日を送るのが一番なんでしょうね。

秋が近づいてきたからといって油断せずに日焼けも防がないと…ですね!

お肌の悩みは尽きないですが、肌が綺麗だとそれだけで若く美しく見えるし皆さん頑張りましょう☆

授乳終了後のバストケア

授乳が終わり自分のバストが見るも無惨なバストになっていて、当時はかなりショックでした。

バストトップは下向きになっているし、バスト上部に張りがなく全体的に垂れ下がっている状態。

授乳中はすぐに授乳ができることを一番に考え、ブラトップのような楽な下着しか着用していませんでした。

まずは下着をきちんとした物に変えようと思い、久しぶりに授乳前に使っていたブラジャーを着用してみたのですが、アンダーがきつくカップは少し余る感じで長時間着用していると痛くて痛くて苦しかったです。

これはダメだと思い、久しぶりに下着屋さんに行きました。

そこでびっくりしたのが、やはりアンダーが大きくなっていたのです。

カップも小さくなっているかと思っていたのですが、脇からしっかりお肉をカップに入れるように着用すると、カップにしっかりと収まりました。

店員さん曰く、着用方法は大事で着用方法ですごくサイズが変わるみたいです。

また、ブラジャー選びも体型や年齢によって見直す必要もあるようで、私は脇部分にしっかり幅があるもの、肩紐も太めでしっかりカップに入れたバストを逃がしにくい物を選びました。

あと、日常の中でバストアップ体操を取り入れるなどして、1年くらいしたらようやく全体的に下向きだったバストが戻ってきました。

下着選びとバストアップ体操は大切ですね。http://www.najboljaknjiga.com/

バストアップのために毎日コツコツ

ブラのフィッティングをしたとき、

胸のお肉が、背中や脇に流れているので、

それをカップにしっかり入れることが大事だ、

と店員さんに言われました。

確かに以前に比べると、胸にハリがなくなって、

脇のところにお肉がついた気がします。

そんなとき、思い出したのは、

バストアップのマッサージ。

お風呂で早速やってみることにしました。

マッサージの方法は、

とにかく胸にお肉を集めるように、

強くお肉を引き上げるというものです。

まず、二の腕から、お肉を絞るように脇へ、

そして、胸に向かって流します。ハグミーは効果なし?取り扱い店舗情報と3ヶ月使った私の口コミ!

もう片方の腕も同じようにマッサージします。

つぎに、お腹や脇腹のお肉を絞り上げるように、

胸に向かって引き上げ、流します。

全方位からとにかくぎゅっと胸にお肉を集めていくのです。

背中からもできるだけお肉を引き上げて、胸に流します。

これを数回繰り返します。

これでワンセット。

でも、ワンセットだけでは効果は出ません。

ゆっくり気長にやっていくと、

少しずつ、胸から背中、脇に流れていたはずのお肉がマシになってきてる?

と感じるようになりました。

また、リンパの流れもよくなったようで、

むくみも少しマシになった気がします。

胸周りに変化が現れると、自分に自信がわいてきました。

自分で買ったブラを着けるのも楽しみになりました。

私は胸の上側がげっそりしているのが悩みです。

私は最近年齢とともに、胸の上側がげっそりしてきているのが悩みです。その悩みは深刻でして、あばら骨が見えるくらいなんです。なのでいるも着る服には迷いますし、胸がないから男性的だと思われることが嫌だなと感じています。ナイトブラハグミーの評判は?1ヶ月間使った効果と私の口コミ暴露!

しかしそんなこと誰にも言えないし、特に胸の悩みなんて誰にも相談できないし、相談するとしても親近者だなと思いますが親近者は近くにいないしという感じでなかなか自分の中のもやもやが出せない感じがしています。ただ最近は色々なブラを付けてみていいなと思ったものでなんとかあばら骨を隠していますが、やっぱり胸がふくよかの方がなにかと嬉しいですし男性も寄ってきますよね。

私はいま腐女子って感じで胸がないだけで着たい洋服も着たくなくなってしまいましたし昔のように服にときめかなくなりましたし物事が上手く進まなくなりました。やっぱり女性の第一印象は胸が大事だと思っているので何とかして体の中から良い方向に進んで行けたら良いなと思っています。

最近はサプリでお勧めのものを探していて「ジュエルアップ」というものをみました。しかし飲んでみて私には合わなかったので他のサプリを探してみようと思っています。ジュエルアップは気持ち悪くなりました。

マイナチュレを使用することで感じれられる育毛効果について

女性の薄毛の原因として考えられるのは「ホルモンバランスの崩れ」によるものと言われています。

特に40代以降になると、ホルモン分泌量が一気に減ってしまいます。

最近では、それ以前の年代でも睡眠不足や栄養不足、喫煙、ストレス、過度なダイエットなどさまざまな要因によって

ホルモンバランスが崩れてしまいます。結果、ヘアサイクルが短くなり脱毛に繋がってしまいます。

ムーモは市販で購入可能?菊地亜美愛用脱毛クリームの効果と口コミ!

パーマやカラーリング、シャンプーのしすぎによるヘアケアやそれに含まれる化学成分により

頭皮がダメージを受けてしまい、炎症を起こし、毛細血管の血液循環が乱れることで毛が細くなったり、抜けたりしてしまいます。

マイナチュレはヘアサイクルを正常に戻す効果が期待できます。

まず、無添加であることです。髪の毛に与えてしまう化学成分のダメージを減らしました。

敏感肌や肌の弱い人でも使用できるつくりになっています。

そして、育毛成分をプラスしています。それによって髪の毛が健やかに保てて、生えやすく丈夫な髪の毛にしていきます。

育毛成分の中でもアミノ酸は特に強く働いてくれます。これをプラスしたことで育毛効果を更に高めてくれます。

使用感は水みたいなテクスチャーでさらっとして使いやすいです。

毎日負担なく継続しやすいこともポイント高いです。

女性の育毛に特化し、女性にとって優しい商品と言えます。

40代から増え続けるシミしわ

40代に入った途端、毎日増え続けているのではないかと不安になるほどのシミ、しかも、日に日に大きくなります。更に、鏡を見ると顔全体に細かいしわが無数にあることが分かり、とてつもなくショックで、現在絶望的な肌の状態です。その原因を考えてみたところ。

まずは、時代が時代だったので仕方ないですが、何もケアなく外を遊び回り、紫外線を受けまくる少女時代でした。その後、年頃になり、日焼け止めや化粧品にもこだわるようになり、ケアを怠らなくなりました。日傘も指していました。ステラアリエス美容液の効果と口コミ!

しかし、30歳になり、結婚、出産してから、家事と育児で、想像をはるかに超えた忙しさになり、全く自分のケアをしなくなりました。帽子をかぶるだけで、ノーメイク、日焼け止めなしで外に子供と買い物に行ったり、公園に遊びに行ったりしていました。

ただその頃は、「シミもしわもなくて、肌きれい!」なんてママ友から言われていて、肌に自信がありました。何なら、何もしないのが返って良いのかもとさえ思っていたくらいです。このぐうたらな生活の蓄積が、この年齢になり本当に恐ろしいシミとしわを作るのだとつくづく痛感しています。

更に、今は日光アレルギーのような状態も併発し、少しでも日光に当たると腕や足も痒くて仕方がありません。どんな状況でも言い訳せず、ケアをオコタッテハいけない!と若いママ達に伝えたいです。

シミとシワが気になるようになってきました

若い時には、自分がいずれ年齢を重ねるということが

理屈としては理解できていても、

実感としては全く理解できていませんでした。

何もしなくてもすべすべの白いお肌だった頃が、私にもありました。

しかし時というのは流れてゆくものです。

年齢を重ねるという実感すら持ったこともなかった私ですが

ついに40代に突入しました。

毎日鏡を見ていると、少しずつ少しずつお肌の質が変化していくことに

あまり気がつきませんが、

10年前の写真をみてびっくりしました。

若いのです。現在よりも圧倒的に。

この頃と比較すると、明らかにシミとしわが増えています。

自分にできる日が来るとは思っていなかったほうれい線もしっかりと刻み込まれてきました。

ついにきたか、この時が。

しかし、シミやシワが増えてくるというのは「生きてきた証拠」でもあります。

この年齢に至るまで、死なずに生きてこられたからこそできたものです。

そう考えると、シミやシワも忌むべきものではなく

ある程度は感謝すべきものなんじゃないかと思ったりします。

思ったりします……。が。

ステラアリエスピュアの私の口コミ!話題のプラセンタ美容液の効果は?

やあり、ある程度は目立たなくしたいものです。

若く見えたほうが健康で元気に見えますし、何にでも挑戦できます。

逆に言えば健康で元気だからこそ若いお肌を維持できるというものです。

これまでも、スキンケアや食事には気をつけてきました。

しかし、私にはやっていなかったことがあります。

それは、運動です。

「健康で元気であることが、綺麗なお肌を作る」というモットーで

軽い筋トレと、心拍数を上げる運動を始めてみたら

最初の1ヶ月で効果が出てきました。

なんと、ほっぺにできてしまっていたシミが薄くなってきたのです。

おまけにウエストが引き締まってきて嬉しさ倍増でした。

「美は健康から」という根本的なことを忘れないように

これからも運動をしていきたいと思います。