最近テレビ離れやなっている人が増えているということをよく聞く。これはようするに、そのようになった人たちが、別の時間の使い方をしているということだと思う。今の時代、テレビを観なくても、また新聞を読まなくてもスマフォ経由でニュースを読むことが可能だし、極端なことを言えば、まったく見てなくても、家族や、職場の同僚の話から聞くことができる。

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それで時代遅れになってしまうということはあまり無いと思っている。別にこれはテレビを観る人たちなどを批判しているわけではない。でも個人的に成人してから、テレビを観ることが少なくなった。それで生活して行く中で損したという気分にはならない。むしろその貴重な時間を貯金できたと思うことにしている。

自分の時間の管理の仕方が上手い人は、1日過ごす上で、損をしないように工夫していると思うし、時間の大切さを噛み締めていると思う。無為になるようなことは極力避けるべきだ。仕事でみっちりスケジュールが埋まっている人も、自分だけに与えられる時間や、仕事している間の時間の使い方に気をつけるべきだと思う。

目的を持って時間を使うことが重要なのである。ただぼーっと、お笑い番組を見るというのも息抜きでいいのかもしれないが、できれば、息抜きのために時間を使うなど、理由付けをしたほうがのちのち役に立つと思う。

ダイエットをするときには糖質カットダイエットをしています。ある時、糖質カットがダイエットには効果的と聞いてから興味半分で試してみたところ、一番楽に痩せられました！だからこの方法はとてもオススメだと思います。というのも、もともとあまり体を動かすのが好きではないので、できるだけダイエットはしたくないと思っていて、ちょっとくらいポッチャリしてもいいやと思っていた人です。
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しかし、ご飯を当たり前のように毎食いただいていて、糖質カットと聞いてこのライスをカットするということを思いつきました。毎食当たり前の用にいただいていたので全然それまで考えたこともなかったので、この発見は自身の中ではかなり新しい発見でした！

夕食のライスを半分とか3分の1とかではなく、すべてカットです！その代り、朝のパンや昼のお総菜パンはこれまで通りでした。そして、夕食の麺類などはＯＫとして、ライスをカットしたところ、1か月くらい続けたら、悩んでいた足の太さが目立たなくなって、ほっそりとして、運動など、日常生活で普通に過ごす以外は何も買えなかったのに、履きたかった普通サイズのズボンをパツンパツンにならずに履くことができました！

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私は同性の友達というのはとても大切だと思います。異性や旦那では理解し得ない部分。女同士だからこそわかるものがあると思うのです。実際女友達と遊ぶのは大好きですしストレス発散にもなります。おしゃべりも止まりません。

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そんな中のある一人とこの前その子の一人暮らしをしている家に行きすき家女子会をしました。

彼女の家に行く前にすき家に寄って牛丼を買い、途中でコンビニでお菓子を買って行きました。

そしてぺちゃくちゃとおしゃべりをしながら二人で牛丼を食べました。

すき家の牛丼はもちろん美味しいですが私は食べる環境でも美味しさが変わってくると思うのです。

その時の牛丼はめちゃくちゃ美味しかったです。

牛丼を食べ終わっても話は尽きることなくお菓子を食べながら膝を崩しゆったりと過ごしました。

彼女が次の日仕事だったので泊まったり夜遅くまで長居することはできませんでしたが、また遊べばいいだけの話なので遅くなる前に帰りました。

外食というのもそれはそれで楽しいですが友達の家でのんびり晩御飯というのもまた楽しいものですね。

今度は旦那を連れて彼女の家で鍋でもしたいなぁと思っているところです。約束があるというのは嬉しいものです。彼女との関係がこの先もずっと続きますように。

女性の薄毛の原因として考えられるのは「ホルモンバランスの崩れ」によるものと言われています。

特に４０代以降になると、ホルモン分泌量が一気に減ってしまいます。

最近では、それ以前の年代でも睡眠不足や栄養不足、喫煙、ストレス、過度なダイエットなどさまざまな要因によって

ホルモンバランスが崩れてしまいます。結果、ヘアサイクルが短くなり脱毛に繋がってしまいます。

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パーマやカラーリング、シャンプーのしすぎによるヘアケアやそれに含まれる化学成分により

頭皮がダメージを受けてしまい、炎症を起こし、毛細血管の血液循環が乱れることで毛が細くなったり、抜けたりしてしまいます。

マイナチュレはヘアサイクルを正常に戻す効果が期待できます。

まず、無添加であることです。髪の毛に与えてしまう化学成分のダメージを減らしました。

敏感肌や肌の弱い人でも使用できるつくりになっています。

そして、育毛成分をプラスしています。それによって髪の毛が健やかに保てて、生えやすく丈夫な髪の毛にしていきます。

育毛成分の中でもアミノ酸は特に強く働いてくれます。これをプラスしたことで育毛効果を更に高めてくれます。

使用感は水みたいなテクスチャーでさらっとして使いやすいです。

毎日負担なく継続しやすいこともポイント高いです。

女性の育毛に特化し、女性にとって優しい商品と言えます。

私は2児の母です。子どもは小学生になり、赤ちゃんの頃よりはだいぶ手がかからなくなりました。私の子育てについて、お伝えしたいと思います。それぞれのご家庭でいろいろな教育方針があると思うので、一個人の意見として、見ていただければよいと思います。

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最近の子育てでは「しからない子育て」という風潮がありますね。しからない、というのはどういう意味でしょうか。例えば、子どもが他の子に危害を加えてしまった、お店の中を走り回っていた、母の言うことをきかない…いろいろなパターンがあると思います。その全てをしからないで済むでしょうか？私は、しからずにはいられません。危害を加えてはいけないことを教えないといけません。お店の中を走り回って、もし商品にぶつかって破損してしまったら、人にぶつかって怪我をさせてしまったら、と教えないといけません。母の言うことをきかない、は反抗もあるので頭にはきます。しかるべきではないかもしれませんが、多分私はしかってしまうと思います。

親が悪いことを悪いと教えずに誰が教えてくれるのでしょうか。よく「店員さんに怒られるから、走っちゃダメだよ」とかいう母もいますが、悪役を店員に押し付けないで欲しいです。親は時には悪役になる覚悟で悪いことを悪いと教えていく必要があると思います。

大学１年生のころ、同じサークルに好きな女性A子がいました。しかし、会えば挨拶をする程度で、一緒に遊びに行くような関係ではありませんでした。そんなある日、チャンスがやってきました。サークルのメンバー全体で飲んだときに、たまたま私とA子は同じテーブルになりました。

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１時間くらいたったころ、トイレに立ったり、他のテーブルに移動したりするメンバーが続出し、私とA子だけが残されました。このときを狙っていた私は、酒の勢いに任せて、「A子ってパフェ好きだったよね？俺も好きなんだよね。良かったら今度新しくオープンした店に食べに行かない？」と撃沈覚悟で突撃すると、あっけなく「いいよ。いつ空いてる？」とあっけなくOKをもらえました。

日程を調整し、パフェデートに出掛けました。二人で遊びに行くのは初めてでしたが、会話は弾みとても楽しい時間になりました。その後、解散し家に帰ると一通のLINEメッセージが届いてました。「今日はありがとう。とても楽しかったです。また良かったらパフェ食べに行きましょう。」

恋愛経験が少なかった私は、「これは俺のことを好きに違いない。今がチャンスだ。」と思い、LINEで告白のメッセージを送りました。

すると、あっさりOKの返事をもらうことが出来ました。はじまりはあっけなかったですが、4年経った今でもそのA子と付き合っています。

30歳を目前にした今、数年前に比べて太ってしまった、食べすぎた次の日の体型が戻りにくい、1日経っても浮腫みがとれない…こんな症状を自覚し、本格的にダイエットに取り組むようになった。

まず、20代で試してきたのダイエット法と結果について簡単にまとめた。

・キャベツダイエット→基本的に食事は鍋（メインの具材がキャベツ）のみ、野菜中心の食生活を心掛けることで5kg程度落とすことができた。ただし、食生活を維持することができなくなり、徐々に体型が戻ってしまった。

・糖質制限→1-2ヶ月という短期間で2-3kgの減量に成功。米、パンを徹底的に抜き、毎日糖質を計算しながら生活した。しかしこれも、継続することが難しく一気にリバウンドしてしまった。

他にも食生活のみを改善し一時的に減量に成功、またリバウンド、といったダイエットを何回も繰り返してきた。

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そしていよいよ体型維持が難しくなってきた20代ラスト、これまで手を付けてこなかった運動に着手した。トレーナーさんに指導を仰ぎ、筋トレ中心のメニューを組んでいただいた。やはり食べることは好きなのでそこはもう自由に、食べ過ぎることだけ避ければOK，と軽いルールのみ儲けた。

筋トレと軽い有酸素運動を週に2回、3ヶ月経過し、減量はゼロ。しかし、鏡で見た姿に明らかに違いがあった。主に筋トレでメインとして下半身を鍛えてきたため、腰回りが一回り小さくなっていることを実感できた。

年齢とともに代謝も落ち、食事制限だけではどうにもできなくなる、今後も筋トレを中心とした運動によるダイエットを継続し健康的に痩せられるような生活を目指していきたい。

子供はそれぞれ体格も違えば、運動のレベル、学習能力のレベルも様々で、何が良いのか悪いのか答えを出すのは簡単ではありません。しかし、子供は繊細ですぐに自分を周りと比較し、自分は他の人とは違うとネガティブに思ってしまう子供も少なくありません。そこで子供に自分自身に自信を持たせるアドバイスを紹介します。

まず、子供一人一人が違うのは当たり前なので、何か小さな事でも気にしてしまう子供には、「人間は皆少しずつ違う」と言う教育をする事です。例えば運動をものすごく出来る子供がいてもその子が勉強ができるとは限らないし、身長が大きくても体が強いとは限らない、など、色々な例えを出しながら教え込みます。

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また、どの子供の良い部分を沢山引き出し、その子の特別な才能や港違った良いところなどを教えてあげると自信がついてきます。子供の中には体が不自由だったりと見た目から他の人と違うとネガティブになる子供もいますが、その様な場合でも親は絶対にネガティブな場面を見せず、外に出て色々な人がいる様に、世の中には全く同じで同じレベルの人間はいないと言う事を教育すると、思春期に入っても自分に自信が無くなってしまうと言う時期は短くなります。一番大切なのは子供のネガティブなところに決して同情してはならないと言う事です。

中高年世代に入り、急に太りだした体を何とかしなくてはと、様々なダイエット法（糖質制限、１日１食ダイエット、リンゴダイエットなど）を試してみましたが、どれもはかばかしい効果はありませんでした。そんななか、ドラッグストアにて目にとまったのが、青汁です。

ダイエット目的というよりは、不足しがちな栄養の補給、主にビタミンやカリウムなどが気楽にとれたらよいなというくらいの気持ちで、大麦若葉青汁という商品を購入してみました。１回分ずつ個包装になっており、くすんだ緑色の顆粒の粉が入っています。ラクビの販売店を徹底調査！

ほんのり枯草のような香りがします。これを150mlほどの水に溶かして、まずは1日1杯飲むことしました。2日ほど経った頃から、便秘がちだったお通じが良くなってきました。そのうち、1日に2回はトイレに行くようになりました。

1週間で1.5kgほどの減量効果があります。10日ほど経つと2kgの減です。だんだんと下痢症状がでてきたため、ストップしましたが、青汁がこんなにダイエットに即効性がある製品とは今まで聞いたことがありませんでした。単なる、栄養補助飲料だという認識しかありません。

これまで、乳酸菌サプリやこんにゃくゼリーなども購入したことがありましたが、ここまではっきりとしたダイエット効果をしめしてくれたものは青汁だけです。

40代に入った途端、毎日増え続けているのではないかと不安になるほどのシミ、しかも、日に日に大きくなります。更に、鏡を見ると顔全体に細かいしわが無数にあることが分かり、とてつもなくショックで、現在絶望的な肌の状態です。その原因を考えてみたところ。

まずは、時代が時代だったので仕方ないですが、何もケアなく外を遊び回り、紫外線を受けまくる少女時代でした。その後、年頃になり、日焼け止めや化粧品にもこだわるようになり、ケアを怠らなくなりました。日傘も指していました。ステラアリエス美容液の効果と口コミ！

しかし、30歳になり、結婚、出産してから、家事と育児で、想像をはるかに超えた忙しさになり、全く自分のケアをしなくなりました。帽子をかぶるだけで、ノーメイク、日焼け止めなしで外に子供と買い物に行ったり、公園に遊びに行ったりしていました。

ただその頃は、「シミもしわもなくて、肌きれい！」なんてママ友から言われていて、肌に自信がありました。何なら、何もしないのが返って良いのかもとさえ思っていたくらいです。このぐうたらな生活の蓄積が、この年齢になり本当に恐ろしいシミとしわを作るのだとつくづく痛感しています。

更に、今は日光アレルギーのような状態も併発し、少しでも日光に当たると腕や足も痒くて仕方がありません。どんな状況でも言い訳せず、ケアをｵｺﾀｯﾃﾊいけない！と若いママ達に伝えたいです。

若い時には、自分がいずれ年齢を重ねるということが

理屈としては理解できていても、

実感としては全く理解できていませんでした。

何もしなくてもすべすべの白いお肌だった頃が、私にもありました。

しかし時というのは流れてゆくものです。

年齢を重ねるという実感すら持ったこともなかった私ですが

ついに40代に突入しました。

毎日鏡を見ていると、少しずつ少しずつお肌の質が変化していくことに

あまり気がつきませんが、

10年前の写真をみてびっくりしました。

若いのです。現在よりも圧倒的に。

この頃と比較すると、明らかにシミとしわが増えています。

自分にできる日が来るとは思っていなかったほうれい線もしっかりと刻み込まれてきました。

ついにきたか、この時が。

しかし、シミやシワが増えてくるというのは「生きてきた証拠」でもあります。

この年齢に至るまで、死なずに生きてこられたからこそできたものです。

そう考えると、シミやシワも忌むべきものではなく

ある程度は感謝すべきものなんじゃないかと思ったりします。

思ったりします……。が。

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やあり、ある程度は目立たなくしたいものです。

若く見えたほうが健康で元気に見えますし、何にでも挑戦できます。

逆に言えば健康で元気だからこそ若いお肌を維持できるというものです。

これまでも、スキンケアや食事には気をつけてきました。

しかし、私にはやっていなかったことがあります。

それは、運動です。

「健康で元気であることが、綺麗なお肌を作る」というモットーで

軽い筋トレと、心拍数を上げる運動を始めてみたら

最初の１ヶ月で効果が出てきました。

なんと、ほっぺにできてしまっていたシミが薄くなってきたのです。

おまけにウエストが引き締まってきて嬉しさ倍増でした。

「美は健康から」という根本的なことを忘れないように

これからも運動をしていきたいと思います。

男性を好きになる時に私が重要なポイントが見た目が清潔感があるかをまずチェックします。それから専門職かどうかも確認します。収入も大事なポイント

何が苦手なのか嫌なのかも大事なポイント我慢ならない事が似ているもの大事なポイント、性格は面白い人が好きです、優しくなくてもいいです。条件がクリアーしてから

未婚者であれば食事に誘うから初めて、ライン交換、食事に行き、ホテルに行ってから体の相性が合えば付き合います。結婚願望がないので月1回会えればいいので仕事の邪魔にならない人を選びます。

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細く長く束縛しない関係が理想なので同じ価値観の人は中々いないので見つけたら逃がさない様に相手を観察して飽きさせない、自分が飽きないように見た目もきれいでいる努力や毎日のニュースや時事ネタ、相手が好きなことなどもリサーチします。男性は女性よりも繊細でロマンチストなの

発言にも気をつけます。否定的な発言は控えて容姿や仕事や人柄など頑張っている事をさりげなくほめることも大事です。後は年下でも年上でも甘えたい人か甘えさせたい人かも観察して、心の拠り所になるため、声のトーンの状態にも敏感になるようにします。

弾んでいたら仕事がうまくいっているな、沈んでいたら駄目なんだと察してそっとして、見守る事も大事です。いくつになっても男性は子供で自分がしっかりしながら出しゃばらないこれが上手く男性を操るポイントです。恋愛は観察と自分の気持ちを確認することが大事です。

相手ある事なのでお互いに気持ちが無くなったら別れる道を選べる、男性として好きで彼の人生を丸ごと愛しているなら結婚したらいいと思います。

カップルデートの定番の遊園地。動物園と遊園地が両方楽しめる東武動物公園に行ってきました。

※遊園地に行くときは眼鏡ケースを持って行き、乗り物に乗るときは眼鏡はロッカーに預けましょう

これが遊園地デートの教訓です。

ジェットコースターの係員さんに、

「眼鏡外した方がいいですか？」

そう聞いてみたものの、

「んー。大丈夫じゃないですか、たぶん。」

たぶん？嫌な予感がしたけれどまあ、他の人も眼鏡したまま乗ってるし大丈夫でしょと二人でジェットコースターに。

結論。

眼鏡押さえてないと、確実に眼鏡飛んで落ちてました。

ジェットコースターって下から浮き上がるような風が吹くので、眼鏡が上に浮くんです。落下と同時に眼鏡が浮き上がって、慌てて眼鏡を片手で支えました。

同じジェットコースターに乗った眼鏡の人はほぼ全員、

「眼鏡が危なかった」

「眼鏡落ちたら帰り運転出来ない」

など、やっぱり危なかったみたいです。係員さんに眼鏡掛けてる人が誰もいなかったので、きっと眼鏡が飛ぶか分からないんでしょう。

自分の眼鏡は自分で守らないとねと思いました。

叫んだり怖いとか言う以前に、眼鏡ないとほとんど見えない私と彼氏は眼鏡守るのに必死でした。ジェットコースター自体は楽しめたんですが、眼鏡が気になって楽しさ半減。

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彼氏も私も絶叫系は平気な方なので、眼鏡をロッカーに預けてジェットコースターにもう一度チャレンジしました。裸眼で景色はぼやけるけれど、今度は思いっきり眼鏡を気にせず楽しめました。

東武動物公園にはレールや骨組みが木製の大きくて長いジェットコースターと、黄緑色の塗装で金属製の上下に激しく揺れる短いジェットコースターのふたつがあります。他に、子どもさん用の怖くないトロッコみたいなものもあったかもしれません。

子どもさん用は分かりませんが、乗り物は基本、眼鏡を外した方がいいです。遠心力で回転するブランコのような乗り物も高さが上がったり下がったりするときに眼鏡が浮きます。

観覧車は眼鏡したままで大丈夫です。キスするならここです。おすすめポイントはてっぺん付近です。てっぺんは前後のゴンドラから見えづらいので、恥ずかしがり屋さんも大丈夫です。

ま、慣れなくてキスするときに鼻だけでなく、眼鏡もぶつかる、これもご愛嬌です。初々しくていいじゃないですか。

東武動物公園はかなり見るところがたくさんあるので、動物園をメインにするのか、遊園地をメインにするのか決めておいた方がいいです。じっくり見てると動物園だけで時間がなくなります。

どっちもそこそこ楽しみたい人は、動物園はホワイトタイガーやエミュー、ペンギン、アルパカ、カピバラなど任期動物をメインにさっと回って、遊園地もジェットコースターや観覧車をメインにすると両方楽しめます。

印象を変えたい人はコンタクトレンズで遊園地デートするのもいいですね。コンタクトが合わないときのために予備の眼鏡は持っていったほうがいいですが、コンタクトレンズならジェットコースターからの景色もクリアに見えるかもしれません。

阪神タイガースの本拠地である甲子園球場近くにあるJR甲子園口。ここは閑静な住宅街でありながら、ほんわか商店街を中心に広がるグルメ激戦区にもなっています。昔ながらの雰囲気を残しつつ、その魅力にひかれた若手オーナーさんたちが続々と新店舗を立ち上げ、進化し続けるエリアです。

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新店舗が立ち続ける中、昔からあるスタイルを維持し続けるも不動の地位を誇る中華料理店があります。それがこちら「甲子園飯店」。ほんわか商店街の横をちょっと入った場所に佇むこちらの中華料理店は、気軽に立ち寄れる雰囲気でありながら本格的な味を楽しめるとあり、昼夜問わずお客さんが絶えないお店です。ランチタイムにはママ会に利用されていることも多く、女性のファンも多くいます。

店内に入るとカウンター席があり、その奥へ進むとテーブル席が。さらに奥には落ち着きある部屋があり、宴会にもおすすめ。

ランチタイムは平日限定の500円ランチが好評。油淋鶏にごはんとスープが付き500円とは何とも嬉しい内容です。また日替わり定食など定食類も豊富に揃っています。コースは3000円くらいから。単品メニューも前菜から炒め物、揚げ物、蒸し物など豊富に揃う中、おすすめは四川風麻婆豆腐。レベルが1から10まであり、万人受けするのが1．5になると辛い物好きの方でないと食べることができなくなる辛さに。6以上はお店から注意書きがでるほどの激辛となります。レベル5は、確かにシビレル辛さですが、旨みも感じることができ、一度食べると病み付きになる味。大エビチリソースは名前の通り、エビが大きくプリプリ感が病み付きになるエビチリです。

気軽な500円ランチから本格フカヒレなどまで味わえる甲子園口の甲子園飯店は、これからも地元の方々に愛され続ける中華料理店となっていくことでしょう。

ダイエットをしたことのある方なら、聞いたことがあるのではないかと思われるのが、チートデイです。つまり、日頃からカロリーや摂取する食べ物を制限していれば、いつか身体がそれを当たり前のことと思うようになってしまい、極端に代謝が落ちることがあります。

そんなときに、身体を騙して、ダイエットをしなくなったと思い込ませれば、また再び脂肪燃焼や代謝がよくなるという方法です。極論すれば、たくさん食べてもいい日をチートデイとします。その取り入れ方としては、一週間に１日とするのがおすすめです。１日だけは暴食しても良いと決まれば、あとはそのときに何を食べるか楽しみになりますよね。

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たとえば、糖質制限を行なっている人であれば、糖質を解禁してしまい、パスタやごはんといったもの、天ぷらや唐揚げといった揚げ物も罪悪感なく食べることができます。個人的には、ラーメンが大好きなので、スープを飲み干すことはせずとも、替え玉までしてしまいます。

ときには、小休止を入れることで、自分のメンタル的にも救われることがあると言えます。もちろん、チートデイを終えたあとは、またいつものダイエット生活に戻らねばなりませんので、ご注意ください。

当時、私は身長が174センチに対して体重は80キロありました。社会人になってからの食生活の不摂生を続けた結果が体重に表れてきました。何度かダイエットを試みる為に、ジムへ入会し、走りに走りまくりました。72キロくらいまでは運動で減らすことは出来ましたが、やはり食べることが好きな私は何度もリバウンドしていました。

そんな中、ある日栄養管理士の方と出会う機会がありました。そこでダイエットについてよくよく、聞いてました。結論から言うと、運動ではなく食事でした。そして食事というのも食べる順番でした。その話を聞いた翌日からとりあえず1週間だけと思って、お昼はゆで卵と野菜ジュースのみ、夜はまず最初に、もずくを食べてから食事をとるようにしていました。

1週間後に体重を計りました。なんとマイナス8キロ。さらに1週間続けましたマイナス12キロ。自分でも分からないくらいサクサク体重が落ちていきました。それから当分その生活を続けていましたが、体重は変動しません。むしろ、何故か増える時さえありました。大体の人はここで諦めるみたいですが、私はやり続けました。

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その結果2ヶ月後には80キロあった体重は65キロまで減り、周りにどうやって痩せたのかをやたらと聞かれました（特に女性）。こんなに簡単に痩せれる方法があったとは、目から鱗でした。

私は子育て中の主婦です。夫婦での趣味が映画鑑賞です。

映画ってすごく面白いです。元々は洋画が好きだったんですが、結婚してからは邦画をよく借りてくるので、最近は邦画にはまっています。

私は映画は好きでしたが、テレビで放送されるものや、そこそこ有名で話題になったものくらいしかあまり見てきませんでした。

全く知らない映画に手をつけてこなかったのです。

しかし、夫が借りるものはたまに全く聞いたことのないような映画も多いです。それを見るのですが、結構面白くないものも多いのです。

映画ってたいてい面白いと思っていたのですが、面白くないものは山のようにあると気づきました。

面白い映画に出会えることってかなり貴重なことなんじゃないか、と最近は思い、つまらない映画を知ったからこそ、面白い映画に対する感動がより大きくなりました。

私には、大好きな人がいた。

１９のころ。元カレの酷いデートDVに耐え続けて、「もう死んじゃってもいいかなー」

なんて思うくらいに追い詰められてた時、バイト先の常連さんが私を心配してくれた。

「どうした？なんかあった？」

「え？」

「目が死んでる。いつも楽しそうなふりしてるけど、辛そう。」

気だるげだけど優しい声をしたその人になら、誰にも言えなかったことを話せるかもしれない、と思って

思い切って全てを打ち明けた。長袖を着ていないと隠せない腕のあざも見せた。

そこからは早かった。その人が気が付いたら全てを終わらせてくれた。

告白されて、すぐにOKした。

新しい引っ越し先は、彼の家だった。

毎日が楽しくて幸せだったけど、1年たったころ、ある日突然終わりを迎えた。

私のことを心配した両親が、強引に見合いを進めたのだ。

逆らうことはできなかった。彼の話もしたけど、

「稼ぎが違う」「学歴が悪い」と相手にされなかった。

泣きながら、彼に事情を話した。

彼は、寂しそうに「ごめんね」と言った。引きとめてはくれなかった。

家を出る前日の夜に、彼からプレゼントをもらった。

指輪だ。でもそれは、薬指ではなくて小指にぴったりの、ピンキーリング。

「これから君がもっと幸せになれますように」

「薬指の指輪は、来世で一緒になったらね」

今思うと恥ずかしい言葉だけど、当時の私には胸がえぐられそうなほど悲しくて、寂しくて。

その日は一晩中泣き続けて、彼の腕の中で眠った。

次の朝は、彼が寝ている間に出て行った。

もらった指輪は、今でも私の小指で輝いている。
ここでの出会いを考えている⇒料理教室は美女との出会いの場？参加者の口コミから分かった真実は？

かっこよくなりたい、可愛くなりたい。誰もが一度はその理想を思い描いたことがあると思います。そのためにダイエットをする人はたくさんいるでしょう。しかし、ダイエットには色々な方法があります。中には効率のよく無いものや、効率よくキレイを手にできるものがあります。

今回は私が試したものの中で成功したものをおすすめしたいと思います。まず私がダイエットをする上で大切にしていたことはしっかりとバランスの良い食事をとることです。これが欠けてしまうと短期間で痩せることは可能になりますが、リバウンドの大きな原因にもなってしまいます。

私のダイエットとしては、朝昼しっかりとご飯を食べ夜は炭水化物を抜くという方法です。それに加えて、毎日出なくてもいいのでランニングをします。これのいいところは、無理なくできるということになります。夜に炭水化物を取らないだけで、確実に効果を得ることができます。ランニングをしっかりと行えばより効率的に痩せることができるでしょう。

しかしここで気をつけて欲しいのが、朝と昼のご飯でたくさん食べ過ぎてしまうことです。夜に食べられない炭水化物の分をと思い、たくさん食べてしまうと、元もこもなくなってしまいますのでご注意ください。このダイエット法で、健康かつ素敵な体を手に入れてください。これはかなり良いと思います。

本来なら７月の下旬から夏の気温ピークで、８月は本格的な夏であるのに夏日や真夏日の気温が９月。

毎年の天気を例とすれば近年の気象状況というもので、真夏日から猛暑日という気温もある、夏らしいという気温に変化はないけれど。

規則正しい日本の四季に沿った天気と気温は、環境改善でオゾン層が回復しない限り正常化しないのではという考え方になります。

でもこの９月の初旬天気ですごしてみれば、気温が30℃より高くなったり35℃という日もあったけれど、数日単位でみると秋の季節も存在しています。

どういう感じかというと朝晩は8月の台風通過で涼しくなり秋の空気、これも一面でちゃんと夏気温だけれど、いつもの夏より気温低下するのが早いですね。今年は8月と9月が台風集中の時期、特に8月中旬からは春の特色の様な雨が降るごとに気温が低下した。例年は雨が降っても夏の特徴というもので蒸し暑くなり、秋みたいに涼しくなっていなかったですけれどね。

ここの処の天気からすれば、秋の特徴と夏のなごりが同時期に発生、初秋というのでもないしすっぽりの夏でもないという状況、衣類のスタイルは同じくらいですが動けば体温も上がる。夏なのか秋なのかというすっきりしない天気状況で、僅かに季節がシフトしつつあるのは室温調整、空気のコンディションに使用するのは扇風機がメインになっています。

たまに夏のなごりで気温上昇すれば空調も必要ですが、不順お天気や変則的な現代は季節のシフトが完了するのがゆっくり、四文字で表現すれば中途半端という言葉、暑いなとすごしていれば早速という感じで台風が北上しクールな気温。キーワードは夏の様になったり、すっかり秋という気温の日もあるという気温差、考えてみれば自然状況だから高い気温と低めで経過しつつ、夏から秋にシフトですが不自然な感覚。

この不自然な天気の原因は多分2016年の台風状況、ゆっくりで発生しピンポイントで集中という点、複数の台風通過ですっかり秋と感じたのはこの空模様がもたらした産物だった。四季折々の天気の安定は日常の安定感、環境改善と言うけれどよい方向性で正常化は数年後のことかなと考える。

好きな人の存在って、本当に不思議なものです。

その人のことを考えるだけで嬉しくなったり悲しくなったりします。

そして、挨拶だけでもいいから、「毎日話したいな」と思ってしまいます。

LINEのようなSNSができてからは、以前より、誰かと連絡を取ることが簡単になりました。

だからといって用事がない相手には、毎日連絡したりはできないですよね。

挨拶したい、話したい、と思っても、なかなか勇気が出ないものです。

だからこそ、好きな人から連絡があると、とても嬉しくなってしまいます。

たったひとこと「おはよう」という連絡があるだけでも、すごく嬉しい気持ちになるし、毎日それがあったらいいのに、と思えるし、1日頑張れるような気がします。

今日は、久々に好きな人から「おはよう」とLINEが来ていました。

それだけで喜んでいるなんてまるで子供みたいだな、と自分でも呆れてしまいます。

でも嬉しいものは仕方ありません。

あまり難しい話もせず、ただダラダラと連絡が取れたらそれだけで幸せです。

この恋が叶うとは思っていないので、とても寂しい気持ちになることはあります。

それでも、少しでも長く楽しい日々が続いてくれることを心から願っています。
ほんとはこういうのもあり笑⇒医者との出会いが見つかる婚活サービス！

毎年夏が近づいてくると愛犬のミニチュアダックスフンドの熱中症対策に、ペットサロンでサマーカット（全身まるがり）にしてもらっていました。

最近は晴れると夏日になることが多く、ペットサロンまでの距離も結構あるので、愛犬のからだの負担が気になりました。

そこで、ペット用バリカンをAmazonで検索してみたところ、バリカン、ハサミ、すきバサミ、爪切り、爪やすりまで入ったセットが2000円台であって驚きました。

ペットサロンでのトリミングは3000円はかかるので、お試しで一通り１回使えば元を取れてしまいます。もちろん仕上がりに差はあると思いますが。

私にも出来るのか、購入する前に動画を見てみることにしました。いくつかの動画を見ていくと、トリマーさんが犬の熱中症対策に最適なカットについて解説されている動画にたどり着きました。

そこでサマーカットは危険だというお話しをされていて、今まで良かれと思ってしていたまるがりが逆効果。トリマーさんのおすすめは、すいて通気性をよくすることと部分的に短くするというものでした。2000円台のセットでできそうなので、トリマーさんのおすすめされていた方法を試してみようと思います。まるがりにしてしまうよりも気軽にこまめに愛犬のお手入れができそうです。

私たち夫婦は、いわゆる婚活サイトで出会って付き合って、結婚に至った夫婦です。

ただ、その婚活サイトで活動している時に、お互いに普段は全くしない行動をしたのがきっかけだったので、「どうしてだったのかな？」とずっと話していました。

普段はしない行動というのは、当時私は喫煙者だったのですが、非喫煙者を検索していた夫が、「ちょっと気が向いてチェックを外したら、奥さんが出てきたよ」と言っていました。

普通は、「それでも喫煙者は……」と思ってスルーすると思うのですが、夫はスルーしないで、メッセージを送ってくれました。

私の方は、夫のプロフィール写真が全然好みでなかったけれど、もらったメッセージがとても丁寧で感動して、「返事をしなければ」と思って返事をしました。

結局その半年くらい後に初めて会い、次の年のバレンタインに付き合うことになり……、と、結婚して今に至るのですが。

その話を、以前働いていた職場の先輩に話したところ、「何か運命だったかもよー？！」と言って、個人で活動している占い師さんを紹介してくれました。

「運命」という言葉にドキッとした私は、先輩を通して予約を取ってもらい、占い師さんに会いに行きました。

最初は私一人のことを聞こうと思って行ったのですが、タロットカードを手元に置いたままの占い師さんの方から、「あら、旦那さん、以前にもあなたと恋仲だったね」と言われたのです！

まさか本当に「運命の人」だったとは思っていなかったので、思わず「えー！」と言ってしまいました。

「ヨーロッパの方で奴隷制度があった頃。二人ともガリガリで、貧しかったみたい。ボロボロの服を着てる。１０代の中頃かな？将来を誓い合った仲で、でも二人とも若くして亡くなってる」と、占い師さんは私の目を真っ直ぐに見ながら、言いました。

「旦那さんは、死ぬときにあなたと『次に生まれ変わったら結婚しよう』って言って、死んでいったみたいね。だから今、あなたと結婚出来たことが嬉しくて、あなたのことが大好きで、仕方ないのよ。その反面、失うことがものすごく怖いみたい。離れると不安がるでしょう？」……。

占い師さんの言葉に、本当に手が震えてしまうほど驚いて、そして、嬉しい気持ちと感激の気持ちが沸き上がって来ました。

確かに夫は私のことが大好きで、そして、私一人で出かける時はものすごく心配します。

一人で出かけることを心配しているのかと思っていたのですが、「自分の知らないところで失うことがあったら、嫌だ」と思っている、表れだったようです。

「旦那さんは、本当に良いパートナーよ。あなたが『こんなに私のことを大好きで良いのだろうか？』なんて、心配しなくても良いくらい。ただ、あなたも健康には十分気を付けて。旦那さんを置いていなくなるようなことがあったら、……想像つくでしょう？」と言う占い師さんの言葉は、今も私の中を強く支える柱のようなものになっています。

「前世」とか「過去世」とか、ぼんやりしか分かっていなかった私自身が、婚活サイトで夫と知り合ったことだけでミラクルだったのに、「過去世で恋人だった男性＝夫」だったなんて！

こういうことってあるんですね！こんなサイトも気になってます。。。

今日は子供がミルクをたくさん飲んでくれました。嬉しかったです。私は今混合で育てていますが、やっぱりミルクを飲んでくれるととても楽です。なぜなら自分のおっぱいをあげずに済むからです。私は授乳をするととても疲れてしまうタイプなので、結構これは助かっています。私が使っているミルクは高いんですが、やっぱりミルクがないとダメな時期に来てしまっています。なので仕方がなくお金を払ってミルクを買っています。ミルクって高いですよね。結構しますよね。自分の服を買うよりも高いです。まとめて買う時の場合ですけど。

なんだかんだ言って食料はとても大切なものなので買わずにはいられませんが、やっぱり高いです。もう少し安くなってくれないかななんて思ってしまいます。しかし最近はだいぶ気持ちの面でもゆとりが持ててきたのでこれはミルクをあげ始めたおかげかなと思っています。みなさんはそんなこと感じたことはありませんか？私だけなのかしら。結構嬉しく思っています。後は最近は位牌をしだしたので目が離せません。かわいいですけど大変です。目が離せなくて少しきついですが子育て頑張ろうと思っています。皆さんも一緒に頑張りましょう。けがをさせないように。

日常生活を行う上で、生活に欠かせない電気やガスや水道と言ったライフラインと合わせて食費や携帯料金やパソコンなどのプロバイダー料金や家賃など毎月かかる費用を見直してみると意外と安く出来る事もあったりします。住宅に関しては住宅ローンを組んでいるのであればローンを見直して金利の安い銀行を探してみればそこで数千円から数万円の金額が毎月違ってきたりします。こうした観点から食費を浮かせるのであれば家で作ったりお弁当を持っていくなどで外食を少なくすると言った方法もあります。

何かに関して安くしたいと感じればやはり生活費を見直すが一番正解であり、電気やガスも今は自由化となって一般の企業が競い合って契約を取り合う状況となります。まとめて一つに寄せる事が出来ればそれこそ年間の費用を節約できたり、自動車の任意保険も毎月の支払いを年間払いとすれば安くなったりもします。こうした契約も毎年更新するのでその際に安いところを探してみると良いかもしれません。そうなれば家計にとっても良い状況を生みますし、なによりも節約につながります。家計を浮かせる方法と貯蓄に回したりしながら備えていく事も老後にたくわえを作る一つとなります。

太り始めて危機感を覚えダイエットをしようと決めると、野菜中心のヘルシーメニューを取り入れるようになりますよね。

低カロリーな食材を使用した食事は

たしかにダイエットには向いていると言えますが脂っこいものが好きな人にとっては時に苦行です。

いっそのことこれがいいかもと思いながら・・・

美味しいものを我慢することによって

かえってリバウンドに繋がってしまったりすることはダイエッターたちの間ではよく聞く話ではないでしょうか。

そんなカロリー摂取を控える王道のダイエット以外に

実は「あえてハイカロリーの食事を摂る」という痩せ方もあるそうです。

というのも、炭水化物や脂質を多く含んだハイカロリーな食事は腹持ちが良いので

昼間にそういったものを食べておくことによって夜にお腹がすいてしまうのを避けることができます。

今まで毎食がっつり食べていたために

どんどん太ってしまったという人は、あえて昼食にハイカロリーの食事を摂り夕食を抜いたりするようにしてみては？

それによって総摂取カロリーを今までよりも抑えることができるのであれば、美味しいものや好きなものを食べながらでも減量を成功させることが可能になってくるかもしれません。

まずは今まで一日にどれくらいのカロリーを摂取してきたかを確認してみましょう。

気づけばもう１６時を過ぎている・・・。

今日も何もできないまま、ベッドに転がったまま一日が終わってしまいそう。

現在、妊娠３ヶ月。

妊婦用のアプリだったりネットの情報では、よく

「そろそろつわりが落ち着いてくる頃！」

なんて書かれているけど、私はそれには当てはまらないみたいだ。

とにかく毎日毎日気持ちが悪い。

食欲なんて少しもないけれど、おなかの赤ちゃんのために、とか、落ちてしまった体重を元に戻すために、と思って、食べ物を無理矢理飲み込む日々。

全然美味しくないし、喉が異物の侵入を拒否している感じで違和感がすごい。

唯一食べられるものもは冷やし中華。

冷たくて、さっぱりしていて、適度に酸っぱいからか、これだけは食べやすい。

友人も、妊娠していたときは無性に冷やし中華が食べたくなったと言っていたなあ。

妊婦の体って不思議。

つわりの症状というと、吐き気や嘔吐を思い浮かべる人が多いと思うけれど、実はそれだけじゃない。

私の場合、先週からひどい頭痛も始まった。

頭がガンガンして割れそうに痛くて、起き上がっているのもつらいほど。

でも鎖を飲むわけにもいかないから、冷えピタとアイスノンを使ってどうにかやり過ごしている。

おなかでは大好きな人との赤ちゃんが育っていて、だからこそつわりが起きているって頭では理解できるんだけれど

どうしてもハッピーな気分にはなれない・・・。

はぁ、早くつわり終わらないかなあ。

今私は62歳，妻を病気で亡くして、5年がたちます。

独身ですので、自由に恋愛はできるのですが、なかなか大変です。

現在、色々なサークルに、加入していますが、その中の方と言っても、年が、一つ下のです。

お付き合いを、お願いするのに、物凄くドキドキするのですね。

まるで、高校生時代の様に、そんな思いをしながら、皆に内緒での、お付き合いをしています。

最初のデートは、お蕎麦を食べに、ちょっと遠くの、有名店までが、初めての、デートらしきものでした。

ところで、不倫では、ありません。ここは気になる⇒バツイチ婚活情報局 | 再婚相手が見つかる出会いの場を紹介

彼女右派、バツイチですので、付き合っていることを隠す必要もないのですが、今のところは、どちらも、再婚の意思はありません。

このまま秘密に、して付き合っているのが、お互いに、ベストなのかと思っています。

二回目の、デートは、公園へのデートでした、お互いに、弁当らしきものを持ち寄りのデートです。

結構ロマンチック派なのです。その後はお互いの趣味である、スポーツへの参加などを、一緒に楽しんでいます。

毎朝彼女からくるメールを楽しみにしている毎日です。この年で、この様な、ロマンチック系の恋愛は、変ですか。

キャッシングの申し込みをする時に提出するものをお話していきます。

まず提出するものが申込書と免許証または住民票のコピーになってきます。

まず免許証の場合は提出してもすぐに返してくれます。
住民票のコピーはその業者によって違います。

この2つはどちらか1つ提出すれば大丈夫であり、本人確認をするだけです。

しかし、忘れますと本人確認ができませんのできちんと準備しておくようにします。

郵送の場合は免許証もコピーのものを提出します。

次に申込書ですけど、こちらは自分の個人情報を記載していきます。

名前や住所などから今の借入れ額、年収、家族構成、勤務場所なども記載していきます。

なぜここまで記載しなければならないかというと審査のための情報として使われるからです。
キャッシングの場合は申込すれば誰でも使用できるのではなくて審査に通過しなければ利用できないです。

この申込書は審査の判断材料になりますので、ここまで詳しく記載しなければならないですし、
嘘はぜったいに書かないようにしなければならないです。

以上がキャッシング申込時に提出するものになってきます。

申込書も簡単に記載できますし、準備するのは比較的簡単なものばかりです。
忘れないように準備します。愛知県の消費者金融プロミスなら審査時間も短い

キャッシングを利用する時には、どこのキャッシング業者を利用するかで利息、サービス面、審査基準などが異なってくるためにしっかりと比較しなければならないですけど、キャッシング業者は非常に数が多いですので比較するのは意外と大変です。各ホームページを見て比較するにしても少し時間がかかりますし、資料請求して比べても手間がかかってしまいます。

そうなるとめんどくさいと感じる人もいますけど、その時の対処法としては大手のキャッシング業者だけキャッシング比較をしていくのです。大手のキャッシング業者なら数は限られてきますし、既にどこが大手のキャッシング業者なのかも分かっている事が多いですのであまり手間がかからないです。

資料請求して大手キャッシング業者を比較するのも良いですけど、一番手間がかからないのがホームページを見て見比べる事です。大手キャッシング業者のホームページを見比べるぐらいでしたら短時間で終わりますし、すぐに比較する事ができます。

なぜ大手キャッシング業者だけに絞るのかといいますと大手の場合はサービス内容が豊富ですし、即日融資、審査にも対応している事が多いですのでなにかと便利に利用できます。また、利息の面でもお手頃の事が多いです。→荒川区のプロミスATMで駅の周辺でキャッシング